ideal kilo hesaplama
İdeal kilo hesaplama için aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Bütün ideal kilo hesaplama programları aşğıdaki formüle göre geliştirilmiştir. Aşağıdaki ideal kilo hesaplama formülünü uygulamak için bir hesap makinesine ihtiyacınız var :)... Aşağıda ideal kilonu öğrenmek için yapacağın işlemleri bulabilirsin. Ve aşağıda ideal kilo ile ilgili bir açıklayıcı tablo bulunmaktadır.√ Her zaman uygulanabilecek şu basit formül eskiden beri sık kullanılmaktadır:
• Boy, 150'den çıkarılır.
• Bulunan rakamın dörde bölünmesiyle elde edilen sayıya 100 eklenir. Bu işlemden sıkıldıysan aşağıda tablo var
• Bu rakam boydan çıkarıldığında, elde edilen, netice o şahsın ideal kilosunu gösterir.
• Kadınlar için bu değerler birkaç kilo daha düşüktür.
√ Mesela;
• boyu 1.78 cm. olan bir erkeği alalım.
• Önce 178 - 150 = 28 'i buluruz.
• Bunu dörde bölersek 7 çıkar.
• 100 ekleyip (100 + 7 = 107) boydan çıkarmamız (178 - 107) ideal kiloyu verir:
• ideal kilo :71 kg.
• Işte bu değerin yüzde 10'u (7 kg) aşıldığında şişmanlık sınırına girilmiş olur .
• Yani, boyu 1.78 cm. olan bir erkek 78 kiloyu aşıyorsa şişman sayılmaktadır. Yani ideal kilo hesaplama formülü böyle geliştirilmiş.
TABLO:
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder